Thérapeute à Dour
Conseillère conjugale et familiale et sexothérapeute, je vous accompagne individuellement, en couple ou en famille dans vos difficultés personnelles, affectives, relationnelles et sexuelles.
Découvrir les accompagnementsExplorer les ressourcesQue vous traversiez une période difficile, que vous ressentiez le besoin de mieux vous comprendre ou que vous souhaitiez faire évoluer certaines dimensions de votre vie, la thérapie vous offre un espace pour déposer vos questionnements, explorer vos émotions et avancer à votre rythme.
En individuel, en couple ou en famille, je vous accompagne autour de problématiques personnelles, affectives, relationnelles et sexuelles, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.
Il n’est pas nécessaire de traverser une crise pour consulter. Parfois, le simple désir de mieux se connaître, de retrouver confiance en soi ou de s’épanouir davantage constitue déjà une belle raison d’entreprendre cette démarche.
Estime de soi, épanouissement relationnel, questionnements personnels, émotions, changements de vie et difficultés affectives.
Communication, conflits, infidélité, séparation, désir, intimité, confiance et évolution de la relation. En savoir plus sur l’accompagnement de couple.
Dialogue, compréhension mutuelle, tensions familiales et recherche d'un équilibre relationnel.
Vous recherchez une thérapeute de couple à Dour ou dans la région de Mons ? Je propose un accompagnement conjugal dans un cadre confidentiel, bienveillant et sans jugement. Il s’adresse aux couples qui souhaitent mieux comprendre ce qu’ils vivent, traverser une période difficile ou réfléchir à l’avenir de leur relation.
Les séances peuvent aborder les difficultés de communication, les conflits répétés, l’éloignement affectif, la jalousie, la perte de confiance, l’infidélité, l’intimité et les désaccords dans la vie quotidienne.
L’accompagnement peut aussi aider à traverser une rupture, une séparation ou les interrogations qui suivent une trahison. L’objectif n’est pas de maintenir le couple à tout prix, mais d’aider chacun à mieux se comprendre et à avancer, ensemble ou séparément.
En tant que conseillère conjugale et familiale et sexothérapeute, je vous accueille pour travailler le dialogue, clarifier vos besoins et réfléchir à des pistes d’évolution respectueuses de chacun.
Vous pouvez également consulter individuellement pour des questions affectives ou relationnelles : il n’est pas nécessaire de venir à deux pour demander de l’aide.
Me contacterUn livre consacré à la vie du couple, à la relation, à l'attachement, à la communication, à l'intimité et aux façons de construire ou de retrouver un lien vivant.
Un regard issu de ma pratique de thérapeute, conseillère conjugale et familiale et sexothérapeute, accompagné de réflexions et d'exercices.
Des lectures de séries télévisées à travers leurs personnages, leurs relations et leurs enjeux affectifs.
Une lecture clinique, philosophique et existentielle des personnages, des liens et des parcours de transformation.
Une lecture clinique, philosophique et existentielle de Supernatural, autour des traumatismes, de la famille et de la liberté.
Lorsque le surnaturel rencontre l’humain : un regard de conseillère conjugale et familiale sur les liens, les choix et les conséquences.
Une lecture psychologique et relationnelle de la série, entre secrets, loyautés, désir et apparences.
Une analyse psychologique des relations, des obsessions et de l’emprise à travers la série culte.
Des outils concrets pour mieux se comprendre et ouvrir le dialogue, à utiliser seul·e ou à deux.
Découvrir le désir spontané, réactif et contextuel, et comprendre pourquoi le désir ne se manifeste pas toujours de la même façon.
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Observer les variations de l'envie avant, pendant et après un moment d'intimité, sans chercher à performer.
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Deux perspectives sur une même situation : un exercice pour reconnaître son vécu et faire une place à celui de l'autre.
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Six affiches pour réfléchir aux limites, à leur expression et au respect de soi. Le pack contient également une affiche en anglais.
Télécharger gratuitement le pack ZIP ↓Un outil pour retrouver la curiosité envers l'autre, revisiter ce qui nous rapproche et faire émerger de nouvelles conversations.
Une invitation à redécouvrir la relation avec un regard neuf.
Des supports de réflexion et de travail personnel pour approfondir certaines thématiques à votre rythme. Ces cahiers sont en vente au cabinet.
Explorer son rapport à soi, la confiance et ses ressources personnelles.
Un cahier d’exercices inspiré des thérapies cognitives et comportementales.
Comprendre le cortisol et ses liens avec les mécanismes du stress.
Identifier et mieux comprendre son discours intérieur.
Renforcer sa relation à travers des exercices fondés sur l’acceptation et l’engagement.
Un cahier d’exercices pour explorer et comprendre le narcissisme.
Des fiches et exercices pour réfléchir à la séparation, poser ses limites et avancer après une relation éprouvante.
Des outils et stratégies pratiques pour explorer la culpabilité et la honte, cheminer vers l’acceptation de soi et développer sa résilience.
Identifier et aligner ses valeurs pour construire une relation solide.
Des exercices pour explorer le fonctionnement du couple et améliorer la communication.
Des outils pour reconnaître et cultiver les fondements d’une relation saine.
Les cahiers d’exercices sont disponibles à la vente au cabinet. Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter.
Cinq sujets pour questionner les relations, la vie affective et les enjeux psychologiques de notre quotidien.
Un regard sur les réseaux sociaux, l'épuisement et les chemins de reconstruction.
Explorer les mécanismes de la jalousie et leurs conséquences dans la relation.
Réfléchir aux formes de contrôle qui peuvent s'installer à travers les outils numériques.
Mettre des mots sur les dynamiques qui fragilisent le lien et la personne.
Interroger la continuité du couple, les habitudes et la place de l'épanouissement.
Pour une demande de rendez-vous ou une question, vous pouvez me contacter directement.
Audrey Vandewoude
Thérapeute · Conseillère conjugale et familiale · Sexothérapeute
0491/32.16.93
a.vandewoude.ccf@outlook.com
Rue de la Tannerie 14
7370 Dour, Belgique